本格的に寒くなってまいりました。 昨夜、体重を量りましたら、67ｋｇ前後でした。 体重計の写真を撮るのを忘れました。 誰も興味ないでしょうが・・・。 自転車通勤(配達も含める）に切り替えて約半年で約7～8キロ減です。 ちなみに半年位、ほぼ毎日ジムに…